- Le Qi Gong: Issu de la tradition millénaire chinoise, le Qi Gong est un art qui vise à entretenir ou restaurer l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit en équilibrant et en renforçant la circulation interne de l'énergie Qi. Il s'inspire des méthodes traditionnelles chinoises de santé. Cela conduit à coordonner  de façon consciente les mouvements et les postures du corps, la respiration et le psychisme. Le Qi Gong aide à "nourrir  la vie" (Yang Sheng), il permet de renforcer la vitalité du corps, de rééquilibrer les fonctions émotionnelles et psychiques pour favoriser la détente et le calme intérieur. Il se transmet à travers un enseignement issu de méthodes et de philosophies traditionnelles. Il favorise l'ouverture à d'autres activités créatrices, artistiques, éducatives, sportives ou professionnelles.

(texte inspiré de la plaquettes de la FEQGAE union Pro Qi Gong)

Arts corporels énergétiques enseignés:

- Le Taiji Quan: La notion de Qi est également centrale dans la Taï Chi Chuan ou Taïjiquan qui se présente comme une série de mouvements circulaires spiralés, lents, continus et coordonnés, exécutés dans la concentration et la détente accordés à une respiration profonde. Méditation en mouvement, danse martiale, mouvements forts et doux à la fois qui se déploient à partir du centre, se referment pour mieux se redéployer, à l'image des vagues de la mer.

Par cette danse subtile et d'une grande beauté, l’être s'inscrit dans le perpétuel échange des énergies de l'Univers.

- La calligraphie chinoise: Avec Yolaine Escande, sinologue, directrice de recherche au CNRS, peintre et calligraphe

2018 Association Spirale. Calligraphies de Yolaine Escande